自分を受け入れる

自分を受け入れる。

弱さや欠点から目をそらし、

自分は有能な人間だと思い込むのは、

自己受容でなく、自己陶酔。

自己受容とは、

自分の弱さや欠点を直視し、

弱くて欠点だらけの自分を、

それでもかけがえのない自分として

受け入れるということです。

（片柳弘史著　こころの深呼吸）より

 

小学生５年生の時に
千葉県館山の海水浴場で溺れそうになった。
当時は学年で背の高い方だったので、
少しぐらい沖に出ても大丈夫と勝手に思い込み
波遊びをしていた。
気がつくと肩の深さまで波がきていて、
時折顔に波のしぶきが掛かり危険を感じた。
慌てて岸に戻ろうとしたが、泳ぎが上手ではないのでなかなか戻れない。
潜水をして歩くようにしながら
波がおへその高さまでやっとたどり着いたときには安心した。
正に泳ぎが上手で無い自分を受け入れず
ただ、少し背が高い自分に自己陶酔してしまったことを、
いまでも忘れられない。