頭を休ませる

「あれもしなければ、 これもしなければ」と考え続けていれば、
せっかくの休みも休みになりません。
体を横たえても、頭が働き続けていれば疲れはとれないのです。
仕事のこといったん脇に置いて、頭をゆっくり体ませましょう。

片柳弘史著「こころの深呼吸」より

黄金週間、有効に使いたいとおもいます。