自分を褒めよう。

自分を褒めよう。

苦しみがやってくるのは、

あなたが高い理想を目指し、

頑張って生きているしるし。

現実に流されれば

苦しまずに済むかもしれませんが、

同時に成長もなくなります。

頑張っている自分を

褒めてあげましょう。

（片柳弘史著 こころの深呼吸）より

反省という言葉をネットで調べましたら

デジタル大辞泉

１ 自分のしてきた言動をかえりみて、その可否を改めて考えること。

「常に反省を怠らない」「一日の行動を反省してみる」

２ 自分のよくなかった点を認めて、改めようと考えること。

「反省の色が見られない」「誤ちを素直に反省する」

とありました。

「反省しなさい」と言われることがありますが、

これは 一般的に2のことで

悪い言動をあらためなさい、と忠告しているのと同じです。

でも一日の言動を反省するときに

自分が嬉しかったこと、

感動したこと、

感謝したこと、

感謝されたこと、

大笑いをしたこと、

心が晴れ晴れしたこと、

心がうきうきしたこと

などなど

だけを見出す反省をしてみてはいかがでしょう。

きっと元気が湧いてきて

自分を褒めたくなるのではないでしょうか。