晴れやかな心


21 悲しみに負けて気力を失うな。

あれこれ思い悩むことはない。


22 朗らかな心は、人を生気にあふれさせ、

喜びは長寿をもたらす。


23 気分を変えて心を奮い立たせ、悲しみを遠くへ追い払え。

悲しみは多くの人を滅ぼした。

それは何の益にもならない。


24 ねたみや、怒りは寿命を縮め、

思い煩いは人を老けさせる。


25 快活な心は食欲を旺盛にし、

食べ物をおいしく味わわせる。


（旧約聖書シラ書30章21～25節）


健康のもとは

健全な晴れやかな心だと実感します。