一か月７５０００円で年金暮らしの我家の朝食


昨日の残りのカレーを薄めブロッコリーを入れます



秋鮭、これでもお店で買う鮭弁の三倍くらいの厚さはあります



湿気が少ないので、焼きのりはパリッとしています



ナス漬物の下のきんぴらごぼうのごぼう、と

漬物の茄子と大根は新十津川別荘の隣の農家の貰いもの



自家製の白菜漬け



ポン酢醬油のダシにした昆布と削り干しで、豆腐・キャベツ・小松菜炒め