2019年07月14日 - 心の栄養 涙が出る時には、泣きましょう。サンパウロ刊「自分にやさしくなるセラピー」より泣きたい時には泣き、笑いたい時には大いに笑う。これって自分を正直に表現していると思います。泣くのをこらえるのは美徳、と言われることがありますが泣いた方がスッキリします。