2018年04月28日 - 心の栄養 「あれもしなければ、 これもしなければ」と考え続けていれば、せっかくの休みも休みになりません。体を横たえても、頭が働き続けていれば疲れはとれないのです。仕事のこといったん脇に置いて、頭をゆっくり体ませましょう。片柳弘史著「こころの深呼吸」より黄金週間、有効に使いたいとおもいます。