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頭を休ませる [心の栄養]

「あれもしなければ、 これもしなければ」と考え続けていれば、
せっかくの休みも休みになりません。
体を横たえても、頭が働き続けていれば疲れはとれないのです。
仕事のこといったん脇に置いて、頭をゆっくり体ませましょう。

片柳弘史著「こころの深呼吸」より


黄金週間、有効に使いたいとおもいます。

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